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Gerade Wirbelsäule

1. Alle Meister sagen, dass wir beim Sitzen unsere Wirbelsäule gerade halten sollen. Aber ich kann meine Wirbelsäule nicht sehen. Wie finde ich heraus, ob sie gerade ist?

   Du weisst, wenn deine Wirbelsäule gerade ist, sobald du mit vollständiger Konzentration aufmerksam bist.

Swastikasan und Siddhasan

2. Ich dachte Swastikasan und Siddhasan sind ein und dasselbe, aber unter dem Link http://en.wikipedia.org/wiki/Asana sind sie verschieden. Könntest du mir bitte mitteilen, ob Swastikasan oder Siddhasan von dir als bevorzugte Haltung empfohlen wird?

   Einige der Asanas unter diesem Link haben andere Namen als jene der von mir studierten Überlieferung. Gemäss diesem Link unterscheiden sich Swastik- und Siddhasana nur in der Frage welches Bein oben liegt. Wir haben niemals solch einen Unterschied gemacht, aber wir haben immer das rechte Bein oben platziert, das wäre also gemäss dieser Nomenklatur Siddhasana. Ausserdem weichen die hier dargestellten Haltungen für den Virasana und Vajrasana von den Beschreibungen der Devi Gita ab.

Richtiges Asan

3. Würdest du mit uns, deinen Online-Anhängern, die richtige Art und Weise des Sitzens in der Meditation,der Puja usw. diskutieren - die von dir jeweils für kurze und lange Meditationen bevorzugten Asanas, und würdest du die Erfordernisse deiner Technik für relative körperliche Stille ansprechen? Ist das ein wichtiger Aspekt, oder erlaubt man der Konzentration, dass man auf natürliche Weise in die anwachsende Stille hineingezogen wird?

   Unsere Überlieferung betont, dass jede Bewegung des Körpers eine Widerspiegelung der Bewegung des Geistes ist. Deshalb müssen wir, um den Geist ruhig zu halten, den Körper ruhig halten. Wir lehren das Swastikasana als die von uns bevorzugte Haltung. Es gibt zwei Wahlmöglichkeiten: das Padma oder das Swastik. Wähle eines und verlängere geruhsam die Dauer deines Sitzens.

Sadhana auf einem Bett

4. Meine Frage ist: Wenn jemand krank ist, ist es deiner Meinung nach in Ordnung in der Ecke des Bettes aufgerichtet sitzend zu chanten?

   Aufgerichtet im Bett zu sitzen, das ist ein ausgezeichneter Ort und eine ausgezeichnete Position für die Chandi-Rezitation. Sie weiss über unsere Einschränkungen Bescheid, und ich bin mir sicher, dass Sie jede unserer Bemühungen diese zu überwinden anerkennt.

Verschiedene Arten von Asanas

5. Vers 138 der Guru Gita bezieht sich auf verschiedene Arten von Asanas und ihre Wirkungen (Anmerkung des Übersetzers: "Asana" kann sowohl Yogaposition bedeuten als auch - wie in diesem Fall - die gewählte Unterlage). Vers 139 sagt, dass die Matte aus Kushagras ( oder auch Durvagras) von einer weissen Decke bedeckt sein sollte. Ist es in Ordnung, einfach auf einer Matte aus Kushagras zu sitzen, oder müssen wir eine weisse Decke auf das Gras legen,und gilt dies nur die Durchführung einer normalen Puja oder nur für die Rezitation der Guru Gita? Was ist die Bedeutung eines Schaffells wie es in der Tradition des Devi Mandir benutzt wird?

   Das Schaffell ist weisse Wolle. Es ist in Ordnung, auf dem Kusha-Asana zu sitzen, aber es wird schnell unbequem werden. Du kannst eine Decke darunter legen oder ein anderes Asana darauf.

6. Gibt es deiner Erfahrung nach eine am allerbesten geeignete Art von Asana, sei es Auflage oder Decke oder Fell, so wie Tigerfell, Löwenfell, Hirschfell usw., oder sind bestimmte Arten besser geeignet für bestimmte Arten von Sadhanas/Tapas? Gibt es auch eine Farbe, die für diese Felle am besten ist? Muss das Fell neu und ungebraucht sein, damit es annehmbar und geeignet ist, oder wird es mit der Zeit gereinigt und aufgeladen werden? Oder gibt es ein Ritual, um es zu Beginn zu reinigen und aufzuladen?

   In der Guru Gita werden verschiedene Arten von Asanas für verschiedene Arten von Sadhanas aufgelistet. Alle Siddhis können durch den Gebrauch einer weissen Schafwolldecke erreicht werden. Der Gebrauch anderer Felle, insbesondere der gefährdeter Arten, kommt aus einer anderen Zeit und einer anderen Sachlage. Ein vormals für einen anderen Zweck verwendetes Fell kann durch die Intention und das intensive und anhaltende Sadhana eines erfahrenen Sadhus gereinigt werden. Die Mantras zur Reinigung sind in dem Buch Advanced Shiva Puja enthalten:asanasya...